685130_cu933_622.jpg
С наступлением жаркой погоды в Красноуфимске увеличилось количество отдыхающих на водоемах. Чтобы отдых не омрачился несчастным случаем, необходимо помнить об основных правилах поведения на воде.

Запрещено купаться в несанкционированных местах!

Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Люди, которые употребили алкогольные напитки, начинают чувствовать себя увереннее, они ни на секунду не сомневаются в своих силах и возможностях. К сожалению, излишняя самоуверенность многим из смельчаков стоит жизни.

Особое внимание на отдыхе у воды нужно уделить детям. Ребенка нельзя оставлять без присмотра. Если малыш плохо плавает, даже отпуская его искупаться с нарукавниками или надувным спасательным кругом, взрослые должны быть рядом с ним! Объясните детям элементарные правила поведения на воде и не позволяйте им далеко заплывать. Стоит отметить, что на официальных пляжах для детишек есть специально отведенные места, где глубина не превышает 1,2 м.

Чтобы не перегреться на солнце, купаться лучше утром или вечером, когда оно не такое активное. Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов тепла. Плавать можно не более 20 минут, и это время увеличивают постепенно, начиная с 3-5 минут. После длительного пребывания на солнце необходимо отойти в тень, остыть и только потом входить в воду, так как при резком охлаждении может наступить рефлекторное сокращение мышц и остановка дыхания. Заходить в водоем следует постепенно, прежде чем полностью окунуться, желательно предварительно обтереться водой, чтобы организм привык к температуре. С собой на пляж необходимо захватить воду – это поможет избежать обезвоживания – и обязательно головной убор, чтобы не получить тепловой или солнечный удар. У кого кожа чувствительна к солнцу, стоит приобрести солнцезащитный крем.

Если вы плохо плаваете или вовсе не умеете — не доверяйте себя целиком и полностью надувным матрасам и прочим подручным плавсредствам. Не отплывайте далеко от берега, так как в самый неподходящий момент надувной круг или матрас может лопнуть, и вы без серьезных навыков плавания окажетесь в одиночестве на середине водоема.

При купании в водоемах запрещено:
- заплывать за буйки,
- подплывать близко к лодкам, фонтанам,
- плавать на судовом ходе,
- плавать в темное время суток,
- баловаться в воде, подавать ложные сигналы о помощи,
- купаться у крутых, обрывистых и заросших берегов — склон дна может оказаться засоренным корнями и растительностью; прыгать (нырять) в воду, особенно в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п.

Уважаемые Красноуфимцы! Не пренебрегайте правилами поведения, берегите себя и своих близких.