А вы знали что.
21 января отмечается всемирный день объятий
Как часто вы обнимаетесь друг с другом?
Научно доказано, что объятия благоприятно влияют как на отдельного человека, так и на общество в целом.
Сегодня, в честь этого необычного праздника в КМЖ "Перекресток" прошёл тематический час "Объятия-это важно".
Встреча началась с дружеских объятий, далее обсуждалась небольшая история возникновения праздника, проводились упражнения- тренинги.
В конце полезный мастер класс как правильно и полезно обниматься.
И видео о свойствах объятий, с которым вы тоже можете ознакомиться?
1.Нормализация давления.
2.Объятия помогают вам чувствовать себя лучше.
- Повышение иммунитета.
4 Объятия исцеляют боль.
- Антистрессовый эффект.
- Объятие в детстве способствуют здоровью во взрослой жизни.
- Объятия побеждают страх.
- Объятия повышают доверие.
9 Медитация.
- Объятия поднимают самооценку.
11.Объятия укрепляют отношения.
Самые полезные объятия длятся не менее 20 секунд.
Не скупитесь на объятия, ведь это бесплатно и полезно.
Обнимайтесь чаще
Специалист по работе с молодёжью КМЖ "Перекресток" Филатова Т.Н